常见问题

答：教练不可能精通每个领域，教练不是其他领域的专家，但是教练领域的专家。教练通过教练对象在每个领域创造成果。 客户是自己的专家，拥有所需要的一切资源，只要得到专业的引导和辅助，就能把潜力挖掘出来。教练的专业价值在于提升客户本身的自我觉察、自我实现，所以教练能够在任何方面帮助到教练对象。

答：很多人每周体育锻炼好几次，并不是因为身体有病痛，他们追求的是更充沛的精力和体力、更强的自信、更高的生活质量。比尔盖茨的桥牌打得很好，他仍然长期聘请桥牌教练。

教练并不是医生或者消防员，虽然有时可以起到相似的作用，教练的独特价值是帮人们想到、说到、做到，把更高的愿望变成现实。

请想一下，你生活中哪些方面，你希望它们变得更好，如果这些目标实现了，那是什么感觉，你的人生将变得多么不同。 

答：最大的差别在于，其他服务中客户经历的是“接受”，而在教练服务中客户经历的是“自我实现”。教练眼中，客户不是有问题的、知识欠缺、经验不足、能力不强的人，所以教练不会从外向内给客户推送任何东西。教练眼中的客户，是一个潜力巨大、资源丰富的、待开发的宝藏，教练给客户的是一个巨大的空间，引导客户去发现、探索并施展自己的潜力。客户真正感到被无条件接纳，才会感到安全、自由、自主、自在，潜能才能最大程度的发挥。 

答： 一、知识、技能非常有价值，对于某些目标的实现是不可或缺的，但这是硬件部分。投资硬件成本很高，如果不能充分发挥硬件的性能，就是巨大的浪费。请想一下拥有相同知识和工作技能的人们，业绩表现可以有多大的不同。 

二、升级软件自己可以掌控，投入小、见效快，也会让硬件价值倍增。 

三、在生活中很多重要的领域，比如提升自信、减轻焦虑、改变人际关系、时间管理、控制体重等等，大量的技能和知识并不能带来新的结果，束缚人的是原有的信念。 因此，更重要的是把已有的用好，而不是追逐更多的技能和知识。 

答：信任。 一、教练完全信任教练对象的潜能，完全开放、接纳，教练对象才能完全释放潜力、充分成长。二、教练对象完全信任教练对自己的接纳，才能自由的探索自己的潜能，充分成长。 

答：不是必须的。当你迷路的时候，拿到指南针和地图就行了，不必非要搞清楚之前为什么迷路。教练的任务是让教练对象探索自己，只要教练对象能觉察到自己的心智模式、思维模式、行为模式，并明确接下来要做什么、为什么、怎么做，就能达到教练目的。如果教练对象觉得有必要涉及私人秘密，教练会遵照保密协议对客户的信息负责。  

答：私人教练服务一对一进行。可以当面也可以线上。通常每次45分钟-60小时。间隔一至两周。教练最主要的活动是提问，教练对象最主要的活动是通过语言、思维、身体感受进行自我探索。每次服务结束教练对象会有认知更新和行动计划，在实际生活中创造改变。  

答： 差别很大。有的客户会长期使用教练帮助自己不断挑战高度，可以长达数年（尤其企业高管），有的客户在几次服务之后就实现了目标。为帮助教练对象获得可持续的重大转变，通常建议不少于6-8次，因为教练服务在心理、认知层面可以迅速发生作用，但是教练对象通过一系列的行动去创造成果，可能需要教练的陪伴。 

答：客户可以通过各种方式持续自我成长，教练服务只是其中之一。客户从教练服务中收获新的心智模式、思维模式和行为模式，是认知、习惯层面的转变，一旦形成就有惯性和持续性，客户的成就不依赖于教练。就像游泳、骑车，虽然当初教你的人不在了，但你还是能游泳和骑车。但是如果要不断提升水平、挑战新的高度，教练依然是个高效的选择。